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2019年,打造一个更美更健康的自己
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专业的教练团队和一个不放弃的心
你会得到:不一样的自己
和生活方式
逆袭自己的人生!
维持良好体态
iFLY所提供的体态管理计划:
↪️全球第一的营养餐计划
↪️4周线上辅导2次指数分析
↪️体重管理挑战赛
↪️专属线上与社团资源
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热爱生活的你
五千公斤的夢想與使命!!
IFLY體態管理諮詢表
IFLY健康教練已幫助超過五百位學員得到體態上的改善及生命的轉變,我們的使命是幫助每一位認真的學員,透過健康的飲食觀念,有趣簡單的集體鍛鍊,並且正面積極的環境來創造一個健康活躍的生活型態。
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电话号码 MOBIL
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居住地區/城市/SUB
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性別 GENDER
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男生
女生
網路連絡方式 FB/WeChat/Line
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电子邮件 E-MAIL
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方便連絡時間
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08.00-11.00
11.00-14.00
14.00-17.00
17.00-20.00
20.00-22.00
身高 HIGHT
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體重(公斤) KG
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年齡 AGE
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為何想改變?(動機)
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你曾經嘗試過的體重控制的方式
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例如: 減脂茶,斷食,運動,瘦身中心,減肥藥,代餐等
最想改變身體的地方(部位)
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有沒有以下常見的健康問題
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腸胃問題
心血管方面
睡眠問題
皮膚問題
肝膽腎問題
呼吸道過敏
便祕/易拉肚子
婦女方面
手術 開刀歷史
容易頭昏頭痛
容易疲勞
您為什麼會 變胖/變瘦?
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無運動習慣
長期使用藥物
越減越肥
產後肥胖
愛吃零食
愛吃宵夜
作息/飲食不正常
情緒困擾
內分泌問題
先天遺傳體質(從小胖/瘦)
其他
就寢時間
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晚11點或前就寢
晚12點以前就寢
晚12點以後就寢
凌晨2點後睡
喝水習慣
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1000 cc 以下
1000-2000 cc
2000 cc 以上
有無抽菸喝酒習慣
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有 ! 經常 !
偶爾
無
有沒有服用過任何藥物?
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你想減重/增重的決心有幾分?
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10分 (非改變不可)
9分
8分
7分
6分
5分 (想改變 ! 但沒說一定要 ! )
5分以下 (再看看)
你是從哪裡知道我們的?
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